今週末は約3週間ぶりのフィットネス。
体育の日の3連休は風邪でダウン、先週は出張…となかなか行ける機会がなかったのだけど、今日は昼過ぎにフィットネス入りして、ジム&スタジオ(空手家気分)のフルコースをみっちり。
久々に汗だくになるほど体を動かして気分は爽快…だったのだけど、なんだか汗が臭い!(-_-;)
やっぱり、定期的に体を動かしてしっかり汗かいて新陳代謝しておかないと、何か悪いものが溜まるのかなぁ…。
2006年10月21日
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