2006年10月21日

久々のフィットネス

今週末は約3週間ぶりのフィットネス。 
体育の日の3連休は風邪でダウン、先週は出張…となかなか行ける機会がなかったのだけど、今日は昼過ぎにフィットネス入りして、ジム&スタジオ(空手家気分)のフルコースをみっちり。
久々に汗だくになるほど体を動かして気分は爽快…だったのだけど、なんだか汗が臭い!(-_-;) 
やっぱり、定期的に体を動かしてしっかり汗かいて新陳代謝しておかないと、何か悪いものが溜まるのかなぁ…。
posted by saitahu at 18:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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